Una pulizia accurata e completa dei denti permette di ridurre il numero dei batteri e di allontanare i residui di cibo che hanno una potente azione cariogena. Ti consigliamo in particolare di porre cura sulla pulizia serale, perché la notte è il momento in cui più facilmente il cibo si trasforma in placca.
Scegli uno spazzolino adatto alle tue caratteristiche fisiche, con setole di durezza media/morbida e una testina capace di raggiungere ogni anfratto della cavità orale. Pulisci bene lo spazzolino dopo ogni applicazione e sostituiscilo ogni 2-3 mesi.
Il filo interdentale è invece utile per la pulizia degli spazi interdentali.
Per prevenire la carie è inoltre consigliabile seguire queste regole:
• spazzola i denti tre volte al giorno, usando anche il filo interdentale e il collutorio
• usa dentifrici/collutori con fluoro
• segui una corretta alimentazione, limitando zuccheri e carboidrati complessi e privilegiando cibi come cereali e pesce
• effettua controlli periodici dal dentista e sottoponiti a sedute di igiene orale professionale: i dentisti consigliano la pulizia ogni sei mesi, al massimo un anno
• applica sigillanti dentali